លោក​យាយ​ម្នាក់ទទួល​បា​ន​នាម ជាលោកយាយដែលមានកម្លាំង​ខ្លាំង​​របស់​ជប៉ុន

ជើង​ឯក​ជាប់​គ្នា​ ១៧​លើក​នៃ​ការ​លើក​ទម្ងន់ (Bench Press) ពិភព​លោក​ “លោក​យាយ​កម្លាំង​ខ្លាំងលើ​ពិ​ភព​លោក​” ជា​នាម​របស់​លោក​យាយ​ជប៉ុន​ Sawa Chiyomi មានអាយុ ៦៩ឆ្នាំ។

រូបភាព http://news.livedoor.com/article/detail/15310735/

គាត់បានចូល​រួម​ជាមួយ Bench Press ពេល​ដែល​អាយុលើសពី ៥០​ឆ្នាំ។ ដោយពឹង​លើ​ដំ​បូ​ន្មាន​របស់​គ្រូ​ពេទ្យពេល​ដែល​ប្រាប់​ថា​ទម្ងន់​របស់​គាត់​នឹង​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​សម្រាប់​សុខ​ភាពទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​។

ហេតុ​នេះ​គាត់​បាន​ទៅ​ដល់​បន្ទប់​​ហាត់​ Kick Boxing Gym។ ហាត់​នូវ​លំ​ហាត់​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ គាត់​ចាប់​ផ្តើម​មាន​ការ​ចាប់​អារម្ម​ណ៍​ជា​មួយ​ Powerlifting (ការ​លើក​ទម្ងន់)។ បន្ត​មក​គាត់​លើក​បាន​ទម្ងន់​ ៥០គី​ឡូ​ក្រាម អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នាពិតជា​មាន​ភាព​ភ្ញាក់​ផ្អើល។ ចាប់​ពី​ពេល​នោះមក គាត់ក៏បាន​ចាប់​ផ្តើមជាមួយ​ការ​លើកទម្ងន់​នេះ។

មានសំណួរមួយចំនួន បានសួរ​ពី​អាជីព Powerlifting ហើយគាត់​បាន​ឆ្លើយ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

គាត់​មើល​ឃើញ​ភាព​ទាក់​ទាញ​របស់​ Powerlifting នូវ​ចំ​នុច​ណា?

ជា​អារម្ម​ណ៍​ដែល​ទទួល​បាន​អ្វី​មួយ​ ទោះបីត្រឹម​តែ​បន្តិចតែ​រាង​កាយ​លើក​បាន​វត្ថុ​ធ្ងន់ ពេល​នោះ​ពិត​ជា​មាន​អារម្ម​ណ៍​រី​ក​រាយ​ណាស់។

តាំង​ពី​ពេល​ហាត់ Powerlifting ជីវិត​របស់​លោក​យាយ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដូច​ម្ត៉េច​?

បន្ទាប់​ពី​ទទួល​បាន​ជ័យ​ជំ​នះរង្វាន់ពិភព​លោក​ ១០​លើក​ជាប់​ៗ​គ្នា​ ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្ម​ណ៍​ដូច​ជា “ការចំ​ណាយ​កម្លាំង​គឺពិតជាអាច​ធ្វើ​បាន​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង”

ឧបសគ្គ​ពេល​ហាត់​ Powerlifting ជាអ្វី?

ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ Powerlifting ព្រោះ​តែ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ប៉ុន្តែ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញឥឡូវ​នេះខ្ញុំ​បែរ​ជា​ធាត់​ឡើង។

រូបភាព http://news.livedoor.com/article/detail/15310735/

ពី​មុន​ខ្ញុំ​ក៏​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​សាច់ អោយ​តែ​ឃើញ​សាច់ឆ្ងាញ់​គឺ​ត្រូវ​តែ​ញ៉ាំ​ទាល់​តែ​បាន។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​ហាត់ ​Powerlifting មាន​ការ​កំ​ណត់​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​មួយ​ចំ​នួន​។ ដោយ​សារ​ខ្ញុំ​ប្រកួត​ក្នុង​កម្រិត​ទម្ងន់ ៨៤​គីឡូ​ក្រាម អ្នក​ដែល​មាន​ទម្ងន់​ចាប់​ពី ៧២.០១-៨៤.០០គីឡូ​ក្រាមអាច​ចូល​រួម​កម្រិត​ប្រកួត​ទម្ងន់​នេះ។ ខ្ញុំ​ធ្លាប់​គិត​ពី​ទម្ងន់មិន​ចាញ់​នរណាហើយ​ចុង​បញ្ចប់​នៅ​ពេល​ថ្លឹង​គីឡូ ទម្ងន់​របស់​ខ្ញុំ​លើសដល់ទៅ ៧ គី​ឡូ​ក្រាម។

រូបភាព http://news.livedoor.com/article/detail/15310735/

លោក​យាយ​បាន​អោយ​ដឹង​បន្ថែម​ មួយ​សប្តាហ៍​គ្រាន់​តែ​ចំ​ណាយ​តែ​មួយ​ថ្ងៃសម្រាប់​ហាត់។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​គាត់​ទទួល​បាន​គឺ​រីក​ចម្រើន​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

 ​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​គាត់​ជា​បុគ្គលិក​ការិ​យាល័យ​ធ្វើ​ការ​នៅ​ក្រុម​ប្រឹក្សា​ក្រុង​ Hachioji (Tokyo)។ នៅពេលទំនេរគាត់បានចូលរួមសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្ត។ ជារៀង​រាល់​ថ្ងៃ​គាត់សម្រាក​ ៦​ម៉ោង ​ហើយបន្ទាប់មកគឺ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។

រូបភាព http://news.livedoor.com/article/detail/15310735/

ពិតជាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ

រង​ចាំ​កំណត់ត្រាថ្មីត្រូវបានបង្កើត​ឡើង​ដោយ​លោក​យាយ​ Sawa Chiyomi នា​ពេល​ខាង​មុខ។

Kengo Abe

មើលព័ត៏មានដែលទាក់ទង ដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៏បន្ថែមទៀត។
មើលបន្ថែម: