សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តហូបមី តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងពេលអ្នកហូបមីរាល់ថ្ងៃ?

ថ្ងៃសុក្រ 28/12/2018 | 17:29 ល្ងាច

តើអ្នកចូលចិត្តហូបមីកំប៉ុងមែនទេ?

ប្រាកដជា Ramen ឆ្ងាញ់ជាង ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកក៏ឃ្លានចង់ហូបរស់ជាតិពិសេសដែលមានក្នុងមីកំប៉ុងដែរមែនទេ?

រូបភាព https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52268749/?utm_source=news_i&utm_campaign=fromapp&utm_medium=mail

យូរៗម្តងហូបមីកំប៉ុងគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាមុខម្ហូបដែលឆ្ងាញ់ ហើយល្អសម្រាប់បរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។

តើអ្នកដឹងទេថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់ខ្លួនប្រសិនបើអ្នកហូបមីជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរទេ? ថ្មីៗនេះ ការស្រាវជា្រវមួយរបស់អាមេរិកបានបង្ហាញលទ្ធផលអវិជ្ជមានចំពោះបញ្ហានេះ។

ហេតុអ្វីបានជាមីកំប៉ុងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក?

វាមានអំបិលច្រើន៖ ដោយសារគ្រឿងផ្សំមានអំបិលច្រើនពេក ប្រសិនបើបរិភោគរាល់ថ្ងៃនឹងបណ្តាលឲ្យមានជម្ងឺបេះដូង បញ្ហាខួរក្បាល និងជម្ងឺលើសឈាម។ ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏ប្រឈមមុខនឹងកង្វះជាតិទឹក និងបន្ថយការចងចាំ។

នេះក៏ជាមូលហេតុដែលឈឺក្បាល និងទល់លាមកផងដែរ។ វាអាស្រ័យលើផលិតផល ប៉ុន្តែតាមធម្មតា នៅក្នុងមីមួយកញ្ចប់មានផ្ទុកប្រហែល ១១៥០mg Natrium ។ ចំណុះអំបិលត្រូវបានកំណត់ឲ្យបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺ ២៣០០mg។ ហេតុនេះ ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃអ្នកហូបមីពីរកញ្ចប់ នោះអ្នកបានទទួលបរិមាណអំបិលគ្រប់ទៅហើយ។

ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើហូបមីត្រឹមតែពីរកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃមិនគ្រប់អាហាររូបត្ថម្ភនោះទេ អ្នកត្រូវតែហូបអាហារផ្សេងទៀត។ អ្វីទាំងនេះធ្វើឲ្យបរិមាណអំបិលក្នុងរាងកាយលើសវិញ។

ក្រៅពីនេះ ក្នុងកញ្ចប់មីមានសារធាតុផ្សេងទៀត ចូរពិនិត្យមើល។

Tert-BUTYLHYDROQUINONE (TBHQ) គឺជាឈ្មោះនៃសារធាតុរក្សាគុណភាពក្នុងមី។ បរិមាណតិចនៃសារធាតុនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែបើផ្ទុកច្រើនឡើង ផលវិបាកក៏កាន់តែច្រើនផងដែរ។

រូបភាព http://karapaia.com/archives/52268749.html

មិនមែនមីកញ្ចប់មានសារធាតុប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។ មីកញ្ចប់គ្រាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលអ្នកហូបច្រើនពេកប៉ុណ្ណោះ។ មុខម្ហូបមួយណាក៏ដូច្នេះដែរ ហេតុនេះសមតុល្យអាហារូបត្ថម្ភ គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណា។

ក្រៅពីចំណុចដែលមានគ្រោះថ្នាក់ មីកញ្ចប់ក៏មានចំណុចល្អដែរ។ បរិមាណស្ករក្នុងមីតិច នេះចំណុចល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្ស។

មិនត្រឹមតែមីកញ្ចប់ ប៉ុន្តែផលិតផលអាហារដែលហូបភ្លាមៗសុទ្ធតែបែបនេះ។

ខ្ញុំក៏ជាមនុស្សដែលចូលចិត្តមីកញ្ចប់ ប៉ុន្តែគួរតែហូបក្នុងបរិមាណតិចបានហើយ។

Kengo Abe