ក្នុងចំណោមញ្ញាណទាំង ៥ តើ​អ្នក​គិត​ថា​ញ្ញាណ​មួយ​ណា​ដែល​កំណត់​រស​ជាតិ​មុខ​ម្ហូប?

អ្នកដឹងទេថា តើអ្វីទៅដែលកំណត់រសជាតិមុខម្ហូប? ជាក់ស្តែង រស់ជាតិដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងមាត់មិនដល់ ១% នៃរសជាតិសរុបដែលយើងគិតផង។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យយើងដឹងអំពីរសជាតិឆ្ងាញ់របស់មុខម្ហូប?

ចក្ខុវិញ្ញាណ៖ ៨៣ – ៨៧%

សោតវិញ្ញាណ៖ ៧ – ១១%

កាយវិញ្ញាណ៖ ១,៥ – ៣%

ឃានវិញ្ញាណ៖ ២ – ៣,៥%

កាយវិញ្ញាណរួមទាំងអារម្មណ៍នៅក្នុងមាត់ ដូច្នេះមិនថាអ្នកព្យាយាមបន្ថែមកាយវិញ្ញាណ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា “រស​ជាតិ​ឆ្ងាញ់” ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ក្នុង​មាត់​មិន​ច្រើន​ឡើយ។

តាមពិតទៅ ចក្ខុវិញ្ញាណគឺដើរតួនាទីសំខាន់បំផុត ដែលជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមុខម្ហូបឆ្ងាញ់។ នេះជាមូលហេតុ​ដែលចុងភៅយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសលើពណ៌ និងការរៀបចំរបស់មុខម្ហូប។ ជាទូទៅពណ៌ក្រហម ទឹកក្រូច លឿង និងបៃតង មានមុខងារបង្កើនចំណង់អាហាររបស់មនុស្ស។ ផ្ទុយទៅវិញ ពណ៌លឿង បៃតង ខៀវ ស្វាយ ប្រផេះ និងខ្មៅអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់មនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ដូចជា អ្នកប្រាកដជាមិនចង់​ហូប​គុយ​ទាវដែល​មាន​​ពណ៌​​ខៀវ​​នោះ​​ទេ។​

ព័ត៌មានដែលភ្នែករបស់យើងទទួលបានមិនត្រឹម​តែជាអ្វីដែលរៀបចំនៅ​លើ​ចាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ សូម្បីតែបរិយាកាសភោជនីយ​ដ្ឋាន និងទិដ្ឋភាពជុំវិញក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។

មនុស្សជាច្រើនមិនប្រកាន់ការធ្វើដំណើរឆ្ងាយទៅដល់ភោជនីយដ្ឋានក្បែរមាត់សមុទ្រ​នោះ​ទេ ឬតំបន់ជាយក្រុងដើម្បីទទួលទានអាហារ។ នោះជាពេលដែល​ពួក​គេ​អាចទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់ និងបរិយាកាសល្អ។

ក្រៅពីបរិយាកាសនៅទីនោះ យ៉ាងណាមិញ គួរតែមានចំណុចដូចខាងក្រោម៖

តើអ្នកទទួលទានជាមួយនរណា ហើយជជែកគ្នាយ៉ាងណាពេលកំពុងទទួលទាន? មិនត្រឹម​តែអាហារលំដាប់ខ្ពស់ ការទទួល​ទាន​អាហារជាមួយគ្រួសារ និងការសន្ទនាដ៏រីករាយគឺជា “រសជាតិពិត” នៃជីវិត។

តើអាហារដែលអ្នកទទួលទានសព្វថ្ងៃមានលក្ខណៈបែបណា? តើអ្នកបរិភោគអាហារផង ចុចទូរស័ព្ទផងឬ?

កាលពីយប់ម្សិលមិញ តើអ្នកបរិភោគមុខម្ហូបអ្វី? ហើយបរិភោគជាមួយនរណា? នៅពេលដែលទទួលទានពិតជាឆ្ងាញ់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​​អ្នក​​មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន​ដែរ​ទេ?

ជាធម្មតាអ្នកតែងតែរវល់ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលទំនេរទទួលទានអាហារសមស្របនោះទេ។ ខ្ញុំ​ក៏​ដូចគ្នាដែរ ខ្ញុំ​យល់​ចំណុច​នេះ ដូច្នេះហើយ ហេតុ​អ្វីអ្នកមិន​ឆ្លៀត​ពេលរីករាយជាមួយនឹងអាហារដែលពិសេសបំផុតក្នុងជីវិតរបស់​ខ្លួន?

Abe Kengo